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轻松几招,打响胃溃疡反击战!

  在生活中你会产生胃部疼痛和胀气感吗?你会产生饭后消化不良的不适感吗?你会觉得胃酸、胃胀、胃痛发作起来难以忍受吗?这一切都是你的“自作自受”,不爱惜身体所造成的,并且这样的困境会愈演愈烈,最终导致胃溃疡的发生!所以你还在等什么呢?赶紧从现在开始就打响抵抗胃溃疡的反击战吧!

  1、规范合理用药。上腹部疼痛或是感觉不适时,需先明确诊断是否是胃炎或胃溃疡,切忌随便服用止痛药,以免造成病情恶化。另外胃溃疡多是因幽门螺旋杆菌引起,因此用药多提倡联合用药,全面根除幽门螺旋杆菌;但用药需在医生嘱托下进行,禁止随意增减剂量或是疗程,一旦出现多日不愈情况,仍需找专业医生进行再次诊治。

  2、妥善管理控制情绪。胃溃疡是一种多发的、慢性疾病,容易对患者的心理产生影响。包括精神紧张、情绪激动、过分忧虑、焦躁不安等,这会对大脑皮层产生不良刺激,造成丘脑下中枢的调节作用减弱或丧失,不利于食物的消化和溃疡的愈合。因此学会控制管理情绪保持精神愉悦对于治疗很重要。

  3、讲究规律生活。胃溃疡病人生活要有一定规律,不可过分疲劳,劳累过度不但会影响食物的消化,还会妨碍溃疡的愈合。同时要注意休息,生活起居要有规律。另外胃溃疡与气候变化也有关系,因此注意气候变化,做好防寒保暖工作。

  4、健康食疗养护身体。“食物是最好的医药”,健康科学的饮食对于胃溃疡的治疗和预防起着重要作用。胃溃疡患者应该选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物,增强机体抵抗力,促进修复受损的组织和溃疡愈合。另外应避免吃油煎、油炸食物以及含粗纤维较多的粗粮;忌口辛辣刺激、过酸、过咸、生、冷等食物;戒烟限酒等,以免加重胃溃疡。

  温馨提醒:对于胃溃疡的治疗、养护并非一日之功,需要静心休养,希望上述的一些胃溃疡的防治措施能够给大家带来帮助,早日脱离胃溃疡带来的痛苦,轻松享受健康生活!

 

  【专家推介】

  吴坚炯 副教授 副主任医师

  中华IBD MDT联盟主席

  上海交通大学炎症性肠病诊治中心主任

  上海市第一人民医院消化科

  出诊时间:周三下午

  专业特长:擅长中西医结合治疗胃、肠、肝、胆、胰等各种消化道疑难危重疾病,尤擅长治疗炎症性肠病包括克罗恩病、溃疡性结肠炎、胃肠良恶性肿瘤、消化不良、顽固性腹泻和便秘等;擅长消化道动力疾病、消化身心疾病、内镜下的诊断和治疗。

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