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3.21世界睡眠日:健康睡眠 远离慢病
来源:上海德济医院2017-03-21 14:40

世界睡眠日(World Sleep Day) 世界睡眠日作为一项全球性的活动,旨在宣扬睡眠重要性的同时,采取正确的方式和行动去解决睡眠相关的各种问题(包括医学,教育,社会方面等)。 今年的3月21日是是第17个世界睡眠日,今年世界睡眠日的主题是Sleep soundly,Nurture life,中国的主题是健康睡眠,远离慢病。 虽然睡眠的好处已随着人们健康意识的逐渐提升,开始深入人心,但现代社会更多...【详细】

失眠很痛苦,你该如何缓解?
来源:上海德济医院2016-08-18 13:29

相信大家对于失眠并不陌生吧!从医学上来讲,失眠也称之为睡眠障碍。它是一种非常常见的神经疾病,可不要小瞧失眠,它对我们的身心健康影响非常大,因此对于失眠的人来说,以下的一些小贴士是非常有必要的。 1、你的床要柔软、舒适。可不要在心里鄙视哦!这可是非常重要的,好的床具可以帮助你很好的入睡,并且柔软、舒适的床榻、枕头、被褥等也可以避免损伤颈、背...【详细】

打呼噜是真的睡的香吗?
来源:上海德济医院2016-03-03 16:51

解读睡眠-呼吸暂停综合征 睡眠过程中反复发生打鼾并伴有呼吸暂停,不仅不是睡得香,而且会造成夜间反复发生间断性低氧血症、高碳酸血症和睡眠片段等一系列病症生理改变,能够导致白天出现思睡、疲劳、心脑肺血管并发症乃至多脏器损伤。这就是临床中所述的睡眠-呼吸暂停综合征。 睡眠-呼吸暂停综合征是一种睡眠时候呼吸停止的睡眠障碍。最常见的原因是上呼吸道阻塞...【详细】

睡眠障碍患者应当怎么去饮食
来源:上海德济医院2015-09-16 09:22

人们现在都知道睡眠障碍是一种危害很大的疾病,而且这个疾病不论那个年龄段的人都是非常有可能患上的。所以一旦患上睡眠障碍疾病治疗是必须的,只有及时的治疗患者才能避免疾病造成更大的危害。现在许多的睡眠障碍患者都想知道,患上了睡眠障碍这个疾病在日常的生活应当怎么去有效的饮食,下面我们就来了解一下睡眠障碍这个疾病的饮食方法。 睡眠障碍的饮食方法...【详细】

睡眠障碍到底有哪些常见的症状
来源:上海德济医院2015-09-16 09:12

睡眠障碍这个疾病往往许多的人都容易忽视,许多的人都认为睡眠障碍只不过是一种小毛病而已,是不会给我们造成很大的危害的。这样的想法是错误的。睡眠障碍其实是一种危害很大的疾病,这个疾病会给患者的精神上造成很大伤害的,那么哪些症状会引起睡眠障碍这个疾病,下面我们就让专家给我们介绍一下睡眠障碍常见的症状有哪些。 睡眠障碍常见的症状 一、深眠状态...【详细】

睡眠障碍的发病机制以及病因分析
来源:上海德济医院2015-09-16 09:06

现在很多的人经常会发生在工作和学习的时候想睡觉,而晚上正常的睡觉时间内却怎么也睡不着。睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现﹐也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。可由多种因素引起,常与躯体疾病有关,包括睡眠失调和异态睡眠。睡眠与人的健康息息相关。近年来调查显示,很多人都患有睡眠方面的障碍或者和睡眠相关的疾病,成年人出现睡眠障碍的...【详细】

幼儿睡眠障碍症状有哪些
来源:上海德济医院2015-09-15 11:21

睡眠障碍其实不仅仅存在于成年人身上,幼儿也会患上睡眠障碍,一般情况下,幼儿的睡眠时间比成人多,但是有一些家长也发现,一些孩子入睡非常困难,常常出现惊梦等现象,这又是什么原因呢?那么幼儿睡眠障碍症状都有哪些呢? 幼儿睡眠障碍症状 1、 入睡困难或睡眠不安。 前者为患儿不能入睡,后者则睡眠不深或容易惊醒。年龄愈大,睡眠障碍的形式愈接近成人。所以,...【详细】

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