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癫痫患者如何预防记忆力减退呢?

 

  临床上会遇到很多患者说,“医生,我发现自己自从得了这个病,记忆力减退了怎么办啊?”

  癫痫发作对人脑的损害是特别大的,部分患者因为癫痫病频繁发作,所以很多时候都是会有出现这个记忆力下降的问题,对平时生活影响危害较大,那癫痫患者要如何避免记忆力下降的问题呢?

  1、集中注意力

  

 

  记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。尝试建立和规划每天的行事,有助于计划的实施和完成。这个计划最好找一个经常和你在一起的家人或者朋友监督,有利于你坚持下去。因为并不是每一个人都能很快的养成一个好习惯,有时候需要别人推你一把。

  2、缓解压力

  

 

  压力太大,大脑需要接收的讯息太多,可导致大脑超载,不但影响记忆,也会影响癫痫的发作与控制。平时不要给自己太大的压力,注意适当的出去游玩,比如公园,草坪等安全性高的游玩之地。有助于放松心情,帮助癫痫患者病情的恢复。

  3、科学用脑

  

 

  在保证营养、积极休息、适当锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,可大大提高大脑的工作效率。

  癫痫病是需要及早就医治疗,避免癫痫病频繁发作给自己带来更大的危害,患者要遵医嘱坚持治疗才好,平时做好癫痫病护理工作,避免是有导致癫痫病发给自己带来危害的情况发生。

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